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प्रेग्नेंसी में योग करती नजर आईं नेहा धूपिया, मां बनने वाली महिलाओं को दिया खास मैसेज

मुंबई। फिल्म अभिनेत्री नेहा धूपिया इन दिनों अपनी दूसरी प्रेग्नेंसी इंजॉय कर रही हैं। हाल ही में नेहा धूपिया ने सोशल मीडिया पर अपनी प्रेग्नेंसी की जानकारी दी थी। इन सब के बीच नेहा धूपिया का एक वीडियो सामने आया है, जिसमें वह योग करती नजर आ रही हैं।

इस वीडियो में नेहा का बेबी बम्प भी साफ नजर आ रहा है। इस वीडियो को सोशल मीडिया पर फैंस के साथ साझा करने के साथ ही नेहा ने उन महिलाओं को एक सन्देश भी दिया है, जो इन दिनों प्रेग्नेंट हैं।

नेहा ने लिखा-‘कहते हैं कि प्रेग्नेंसी से पहले जो कुछ भी आप वर्कआउट में कर रहे होते हैं, वह 9 महीने प्रेग्नेंसी के दौरान करना भी जारी रखें। योग और मेडिटेशन दोनों ही एक्सरसाइज का एक हिस्सा है जो मैं पिछले 20 सालों से करती आ रही हूं। मैं जानती हूं कि इस समय मेरी बॉडी अलग तरह से रिस्पॉन्ड कर रही है, लेकिन मैं आप सभी को यह सलाह देना चाहूंगी कि फिट रहिए और एक्टिव भी रहिए। यह सभी योगासन अलग हैं और जब आप प्री-नेटल योग करते हैं तो वह एक्स्पर्ट की बिना राय लिए न करें।’नेहा का यह वीडियो वायरल हो रहा है और फैंस उनके इस वीडियो पर जमकर प्रतिक्रिया भी दे रहे हैं।

https://www.instagram.com/reel/CR0kQ2wHLsC/?utm_source=ig_web_copy_link

गौरतलब है कि अभिनेत्री नेहा धूपिया और अंगद बेदी ने लम्बे रिलेशनशिप में रहने के बाद 10 मई, 2018 को शादी कर ली थी। शादी के छह महीने बाद 18 नवंबर 2018 को नेहा और अंगद अपनी पहली बेटी मेहर के माता- पिता बन गए थे। वहीं अब नेहा एक बार फिर से प्रेग्नेंट हैं और इस सेकेण्ड प्रेग्नेंसी के दौरान वह खुद को फिट रखने की पूरी कोशिश कर रही हैं।

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